VEGAN
LE NOUVEAU PARADIS
par Gérard Wenker



Cette fois c’est bien parti, l’éthique végane et ses pratiques alimentaires strictement végétaliennes sont en train de se répandre comme une trainée de poudre dans la plupart des pays occidentaux.

Ce nouveau paradigme arrive à point nommé, je suis convaincu que rien ne pourra l’arrêter. Végan de tout pays, serrez vos rangs pour faire front aux ogres sanguinaires qui vont tout tenter pour exterminer l’idéologie végane.
Végane — Vaincra.

TABLE DES MATIERES :
VEGANE
LE NOUVEAU PARADIS
BMV
MISE EN GARDE
BMV comme Bio-Macro-Vegan.
HISTORIQUE

Végétariens, végétaliens et véganes célèbres
Quelques personnages macrobiotiques moins célèbres.
VEGAN — VÉGÉTALIENS — ANTISPECISTE
Fabrications artisanales
La tsampa: Crème d’orge grillée.
Mise en œuvre : pour un pain de 1 kg
Tofu – Seitan – Tempeh.
L’équilibre alimentaire vegan
Recettes véganes
Etude complète sur la Vit. B12 (cobolamine)
Vitamine B12 - résumé
LE GRAIN DE SEL MACROBIOTIQUE
Acide – Base = Potassium/Sodium (K/Na).
Classification des aliments.
Quelles conséquences pour notre santé
?
L’importance capital de l’alimentation
Mes recommandations pour mes amis BMV.
Adaptez votre mode de vie
12 conseils de mieux-être.